✦180: 5 recursos para escribir tu Sobre mí
¡Sacrilegio! Si piensas que empezar tu «Sobre mí» con una página en blanco es buena idea, permíteme que disienta. Hoy te cuento qué información previa que necesitas y dónde encontrarla.
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¡Pero qué difícil es escribir sobre uno mismo! ¿O lo difícil es escribir pensando en que otros van a leerlo?
Sea como sea, si tenemos un proyecto creativo, en algún momento tendremos que contar nuestra historia.
La misión de la Pepaletter de hoy es ayudarte a escribir la tuya, ya tengas un proyecto consolidado o uno que aún esté solo en tu mente.
LA FRASE
«La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando»
PABLO PICASSO
«Sobre mí», ¿de dónde sale?
No hay mayor confusión a la hora de escribir un Sobre mí que empezar con una página en blanco: La frustración y la ansiedad están aseguradas. El abandono de la misión también.
Pero entonces, ¿cómo conviene empezar?
5 recursos prácticos y sencillos para escribir tu Sobre mí
Toda persona que se dedica a la escritura profesional sabe que jamás hay que empezar con una página en blanco. Esperar que las musas hagan acto de presencia por arte de magia es confiar demasiado.
En vez de eso, lo mejor que podemos hacer es prepararnos. Es decir, acondicionar nuestro escritorio y nuestra mente para invocarlas.
1) Adopta el «About Mental Model» para escribir tu Sobre mí
Un modelo mental es un marco de pensamiento que nos ayuda a movernos en una realidad o contexto.
El About Mental Model es un marco de pensamiento que te ayuda a escribir tu sobre mí.
👉 Se basa en la siguiente premisa: Un Sobre mí es una historia.
Siempre. Lo escribas en el formato que lo escribas (sección web, biografía de Instagram, descripción en Substack, Reel…).
Las características de una historia que nos interesan para el About Mental Model son estas:
Tiene un tema.
Muestra una transformación.
Traslada un mensaje claro.
Esto quiere decir que, antes de ponerte a redactar tu Sobre mí, debes haber respondido a estas 3 preguntas:
¿Cuál es el tema de mi historia?
¿Cuál es la transformación de mi historia?
¿Cuál es el mensaje de mi historia?
Si ya has avanzado bastante en tu Práctica Narrativa y conoces tu Mitología Gastronómica Creativa, esta información ya la tienes. Si no, es hora de explorarla.
👉 El ejemplo:
Vamos a la práctica. Te propongo observar estos 3 ingredientes en el Sobre Nosotros de World Central Kitchen:
El tema: La comida como un acto de humanidad, esperanza y conexión en tiempos de crisis.
La transformación: José Andrés pasa de ser un chef que busca ayudar con su conocimiento culinario a un humanitario que comprende la importancia de escuchar, aprender y cocinar desde las tradiciones y necesidades culturales de las comunidades afectadas. Su experiencia en Haití transforma su enfoque, pasando de alimentar a personas a conectar con ellas a través de la comida.
El mensaje: La comida no es solo alimento físico, sino una forma poderosa de cuidado y solidaridad que puede nutrir el cuerpo, el alma y la comunidad en los momentos más difíciles. Actuar con empatía, aprender de los demás y compartir lo que tenemos pueden transformar el impacto de nuestras acciones.
2) Piensa en 3 actos
Quizás ya te hayas dado cuenta: mientras el tema y el mensaje te ayudan a aclarar tus ideas, entender de qué quieres hablar (o qué narrativa deseas poner en práctica), la transformación te ayuda a narrar la historia.
Y es que toda transformación se sirve de la estructura básica del Viaje del Héroe para organizarse:
Mundo ordinario: Hay un planteamiento inicial.
Mundo mágico: Hay un nudo mediante el que todo cambia.
Regreso: Ocurre un desenlace y la situación es distinta.
👉 El ejemplo:
Seguimos con el Sobre Nosotros de World Central Kitchen:
Planteamiento/ Mundo ordinario:
La comida es esencial en la vida cotidiana, y su valor se magnifica durante una crisis. José Andrés, reconocido chef, entiende el poder de una comida bien preparada para proporcionar sustento y consuelo. Inspirado por su vocación culinaria, decide viajar a Haití tras el devastador terremoto de 2010 para ayudar a las personas afectadas.
Nudo/Transformación:
En Haití, mientras cocina junto a familias desplazadas, José Andrés aprende a preparar los frijoles negros según la tradición local. Este acto de humildad y conexión le muestra que no se trata solo de alimentar a los necesitados, sino de escuchar, aprender y respetar las tradiciones culturales de las personas que atraviesan momentos difíciles. La experiencia transforma su perspectiva: cocinar ya no es solo un acto de ayuda, sino una forma de solidaridad y humanidad.
Desenlace/Regreso:
Inspirado por esta experiencia, José Andrés y su esposa Patricia fundan World Central Kitchen, una organización que combina la empatía, el aprendizaje cultural y la comida para brindar apoyo en crisis. Regresa al mundo con un propósito renovado: usar la cocina como una herramienta para sanar comunidades y reconstruir esperanza.
3) ¿Cuál es tu relato ahora mismo?
O, dicho de otro modo, ¿en qué Viaje del Héroe te encuentras ahora?
A veces pensamos que lo único que es digno de ser contado es una historia acabada, cuando contar una historia que está en proceso no solo es posible, sino también imprescindible hoy.
Si piensas en tu historia como en una sucesión de transformaciones, de aprendizajes, de insights, de «darte cuenta», contar el momento en el que estás ahora te resultará mucho más fácil.
La clave está en comprender que vivimos continuos Viajes del Héroe. A veces son sucesivos, otras son fractales (están unos dentro de otros).
Así que, ¿cuál es tu relato ahora mismo?
👉 El ejemplo:
Fijémonos cómo en el Sobre Nosotros de World Central Kitchen podemos identificar diferentes Viajes del Héroe. Cada uno podría haber sido contado independientemente en el momento en el que sucedía.
El viaje en Haití (el inicio de su transformación humanitaria):
• Llamada a la aventura: El terremoto de Haití en 2010 lo impulsa a actuar como chef en un contexto humanitario.
• Cruzando el umbral: Viaja a Haití y enfrenta un entorno devastado, fuera de su zona de confort como chef.
• Pruebas y transformación: Cocinando con las familias locales, aprende la importancia de escuchar y respetar las tradiciones culinarias. Comprende que la comida no es solo alimento físico, sino un puente cultural y emocional.
• Regreso: Regresa de Haití con una nueva visión: usar su talento para ayudar a las comunidades desde un lugar de conexión y empatía.
El viaje al fundar World Central Kitchen (su consolidación como líder humanitario):
• Llamada a la aventura: Inspirado por su experiencia en Haití, decide formalizar su misión creando una organización que brinde apoyo a comunidades en crisis a través de la comida.
• Cruzando el umbral: Funda World Central Kitchen, enfrentándose al reto de liderar una misión global que va más allá de la gastronomía tradicional.
• Pruebas y transformación: Se enfrenta a desastres en diferentes contextos (huracanes, pandemias, guerras), adaptándose a nuevas culturas y necesidades. Aprende que la logística, la colaboración y la empatía son tan importantes como cocinar.
• Regreso: World Central Kitchen se convierte en un símbolo mundial de la solidaridad a través de la comida. José Andrés regresa al público como un chef-humanitario, redefiniendo el papel de la gastronomía en la sociedad.
El viaje continuo en cada crisis (el héroe cíclico):
• Llamada a la aventura: Cada desastre o crisis (Puerto Rico, Ucrania, pandemia de COVID-19, etc.) es una nueva “llamada” para él y su equipo.
• Cruzando el umbral: Viaja a las zonas afectadas, llevando esperanza y comida a personas en situaciones extremas.
• Pruebas y transformación: Cada experiencia refuerza su convicción de que la comida no solo alimenta el cuerpo, sino también el espíritu, y de que la empatía cultural y la rapidez son esenciales en la ayuda humanitaria.
• Regreso: Cada misión fortalece su legado y su compromiso, demostrando que el Viaje del Héroe no es lineal, sino en espiral, proponiéndonos siempre enfrentarnos a nuevos desafíos.
4) Tu visión, tu poder
¿Tienes un sueño, una visión? ¡Cuéntala Su poder para conectar con personas afines es sorprendente.
Es imposible saber cuántas personas hay ahí fuera pensando de manera similar a ti o deseando embarcarse en una aventura como la que tú puedes proponer.
Bueno, imposible no es, hay una forma de saberlo: ¡Cuenta tu visión!
Y el Sobre mí es un espacio ideal para hacerlo.
👉 El ejemplo:
Fijémonos cómo, a través de su relato, World Central Kitchen incluye su visión en su Sobre nosotros:
Jose Andrés cree que la comida no es solo un recurso básico, sino un acto de cuidado, dignidad y esperanza. Por eso, utiliza la comida como un motor de cambio social y una expresión de humanidad universal, construyendo un mundo más solidario y resiliente. De este modo, la comida se convierte en una herramienta para sanar, conectar y empoderar comunidades en momentos de crisis.
Expresar su punto de vista y contar qué es la comida para él le ha llevado a que miles de personas se unan a su causa, haciendo posible su proyecto de WCK.
Evidentemente, entran en juego otros factores, pero la idea con la que me gustaría que te quedases hoy es la siguiente:
Cuenta tu visión y encontrará su camino hasta conectarte con las personas indicadas.
5) No escribas tu Sobre mí
Llama a tu Alter ego para que lo haga en tu lugar.
Y es que escribir sobre uno mismo puede dar mucha pereza. «¿Quién te crees que eres?», susurra el Síndrome del Impostor a cada teclazo.
Por eso, lo más sabio que podemos hacer es dejar a otro que lo escriba por nosotros.
La creación de un Alter ego para enfrentarse a los Mandaos Creativos™ es más vieja que el puchero.
Seguro que conoces a Sasha Fierce, el alter ego de Beyonce. Pero quizás no te hayas animado aún a crear el tuyo.
Es sencillo y divertido, sobre todo como ejercicio de tu Práctica Narrativa.
Si te fijas, las marcas personales a veces funcionan un poco como Alter egos. No me refiero a que idealicen a la persona en el mal sentido, sino que exploran y comunican la parte más valiente de la persona, esa que se expone y cuenta su historia, sus sueños y su manera de alcanzarlos.
Si vas a empezar ahora a construir tu Alter ego (recuerda que nunca es tarde), me gustaría contarte unas sencillas técnicas que puedes emplear.
De esto te hablaré en la Pepaletter de la semana que viene.
El camino continúa. 💛