✦188: ¿Qué significa llevar una vida creativa? Un (posible) Manifiesto
5 claves realistas para llevar una vida creativa en el día a día.
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Las cosas claras y el chocolate espeso
Llevar una vida creativa tiene mucho que ver con coger la sartén por el mango. Es decir, poner en práctica nuestras habilidades, expresar eso que llevamos dentro, convertir nuestra cosmovisión en algo que los demás también puedan experimentar…
Pero esto, que tan inspirador suena en redes sociales, suele ser algo más complejo en el día a día.
Entre las obligaciones que debemos atender, las infinitas distracciones y que, seamos sinceras, la motivación no es la misma cada día, ¿es posible realmente llevar una «vida creativa»?, ¿es realista siquiera planteárselo?, ¿cómo se traduce a la realidad eso de «llevar una vida creativa»?
Este mes se cumplen 11 años desde que tomé la decisión de llevar una vida creativa. Reflexionando sobre las luces y sombras de este modo de vida, mis conclusiones se han convertido en un post. Es este que estás leyendo ahora mismo.
LA FRASE
«La parte de cada uno mismo que se siente atraída por el arquetipo del Creador, descubre quién es a través de lo que crea»
MARAGRET MARK & CAROL S. PEARSON
Más que un destino, una práctica diaria
Diría que llevar una vida creativa se asienta sobre:
explorar nuestros sueños
descubrir qué podemos hacer con ellos
cultivar una visión
encontrar nuestra manera de llevarla a la práctica en nuestro contexto. (De ahí lo de «coger la sartén por el mango», en vez de vivir en modo veleta).
Con el tiempo, esa práctica diaria se convierte en un estilo de vida. Y el estilo de vida determina en gran parte (aunque no en exclusiva) nuestra experiencia vital: cómo nos sentimos, las oportunidades que detectamos, los proyectos en los que trabajamos…
Elegir, comprometerse, priorizar
Por eso, podríamos decir que 3 ingredientes fundamentales de la vida creativa son elegir, comprometerse y priorizar.
Elegir las opciones de realización personal y profesional más acertadas en función de nuestras habilidades, carácter, contexto, etc.
Comprometernos con nuestra elección.
Priorizarla.
Suena genial, pero ¿esto cómo se hace?
5 claves para practicar una vida creativa en el día a día
Si algo tengo claro es que llevar una vida creativa es algo ongoing. Es decir, no es algo que se plantea una vez y ya. Tiene más que ver con un proceso, con un modo de vivir.
1) Mapear nuestra cosmovisión
Nuestra creatividad más auténtica, más verdadera, la que nace del corazón, se asienta sobre nuestra cosmovisión. Es decir, sobre las creencias, valores y percepciones que nos guían, que se alinean con nuestro carácter y con las que interpretamos el mundo y nuestro lugar en él.
Esto ocurre lo sepamos o no.
Por eso, cuando dudamos si estamos creando con autenticidad, si estamos creando desde el corazón, desde nuestro centro, es de gran ayuda preguntarnos si lo que creamos está alineado con nuestra cosmovisión.
La cosmovisión no es algo que se crea o decide, es algo que se descubre. Nuestra cosmovisión está enraizada en nuestro corazón. Es el software que nos hace funcionar tal y como funcionamos, es la lente a través de la que percibimos y comprendemos el mundo, es la brújula que señala nuestro norte.
Contiene estructuras muy profundas. Y, aunque fenómenos como las experiencias significativas, las crisis personales o los encuentros con personas o conocimientos impactantes pueden matizar la manera en la que entendemos y aplicamos nuestros valores, la esencia pervive.
Por ejemplo, si para ti la realización es importante, la vida puede matizar tus creencias sobre cómo podrías realizarte: formando familia, a través de un trabajo por cuenta ajena, montando un proyecto propio, participando en actividades sociales, culturales, artísticas, etc., o a través de una combinación personalizada de estos u otros elementos. Pero si no atiendes a tu necesidad de realización, es bastante probable que emerjan, con intensidad creciente, sensaciones de vacío existencial, de sinsentido, tristeza, ansiedad…
Ojalá algún día esto se enseñe desde el colegio.
2) Explorar nuestros talentos y compartirlos
Encontrar nuestros talentos y ponerlos a disposición de los demás a través de nuestras creaciones es otra de las claves para llevar una vida creativa.
El punto de partida puede ser el famoso «pregúntale a tus personas más cercanas qué es lo que más valoran de ti». Eso sí, conviene tener en cuenta que es posible que tengamos talentos que los demás no ven y que necesitemos cultivar. Por eso, llevar tu Diario de Exploración Creativa es una herramienta tan poderosa en el camino creativo.
3) Aclarar y recordar nuestro propósito (con un pequeño pero)
El propósito es uno de los conceptos creativos más malinterpretados cuando de pequeños creadores se trata. Y lo entiendo.
Cuando en storytelling se habla del propósito, casi siempre se hace con ejemplos de grandes empresas como Coca-Cola, Nestlé, Danone… Y, claro, más pronto que tarde, algo nos chirría. ¡Y es que no todos los pequeños creadores necesitan «cambiar el mundo» (o sí, pero no de manera literal).
Leyendo los propósitos de estas grandes corporaciones y siguiendo las pautas de los grandes gurús del marketing para redactar el propósito, llega un momento en el que pensamos «¿Será que mi visión no es lo suficientemente grande?» («¿No estoy dreameando lo bastante big?»), «¿me estaré conformando?».
Claro, al lado de pretender ser «la chispa de la vida», cualquier propósito parece insignificante.
Sobre todo, cuando nos damos cuenta de que, en gran medida, creamos simplemente porque nos gusta, porque nos hace felices, porque quizás no podemos no crear… ¿Es válido el arte por el arte?
Mi conclusión tras estos 11 años es la siguiente:
Nuestro propósito como pequeños creadores tiene 2 dimensiones necesarias e interdependientes. Y es posible descubrirlas explorando dos preguntas:
¿Para qué quiero yo crear?: de qué te sirve a ti, por qué lo haces tú. Esto es un ejercicio de reflexión contigo misma que ni siquiera tienes que compartir con nadie si no quieres. Cuanto más sincera seas, más útil te resultará tu propósito cada vez que necesites recordarlo.
Algunos ejemplos que me he encontrado en consultoría son: «para conectar conmigo misma», «para calmarme/centrarme», «para construir algo que tenga sentido para mí», «para sanar», «para expresar quién soy», «para demostrarme que puedo».
Qué obtiene mi público además de la recompensa inmediata que ofrece mi producto/ servicio: Este apartado que, en general, suele resultar bastante difícil de responder, se vuelve algo más claro si acudimos a nuestros amigos los arquetipos.
Y es que lo que parece un simple té, puede ser una manera de experimentar que todo está bien tal y como está (La Idealista), de explorar el mundo (La Exploradora), de dar rienda suelta al placer sensorial (La Amante), de proteger la salud (La Cuidadora)…
Volveremos sobre estas ideas en próximas ediciones de la Pepalatter.
4) Cultivar el cuerpo, la mente y el espíritu
Si el propósito nos ayuda no perder el norte, pronto nos damos cuenta de que, si queremos crear lo que hemos venido a crear, si queremos dar lo que llevamos dentro, si queremos estar conectadas a nuestro corazón, a Dios, el universo…(como quieras llamarlo), debemos cuidar de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestro espíritu. Hacerlo o no hacerlo marca una gran diferencia en nuestra creatividad.
Para esto no hay un manual de instrucciones, cada persona encontrará, con paciencia y dedicación, las vías de cuidado adecuadas a sus necesidades y posibilidades.
Pienso que aquí no hay otro camino que el de «prueba y error». Al final se trata de encontrar un mapa de autocuidado que podamos mantener en el tiempo, que nos haga sentir bien y que no nos aísle del mundo.
Para mí, este mapa incluye varias prácticas:
Pilates y ayuno intermitente
Lectura y escritura
Estudio y momentos de silencio en soledad
Lo más significativo que he aprendido sobre estas prácticas es que son un camino del que, posiblemente nos distanciemos un poco en algunos momentos (por ejemplo, en navidades o verano no tengo tantos momentos de silencio y soledad como me gustaría o, si me pongo mala, no hago tanto pilates como habitualmente). Pero lo importante no es eso. Lo importante es volver al camino, seguir con la práctica, a pesar de que no siempre sea la ideal.
5) Conocer, aceptar e integrar nuestra sombra
La Sombra representa todo aquello que no aceptamos de nosotras mismas. Contiene las partes de nosotras que negamos, que «barremos bajo la alfombra».
Por diversas circunstancias, llegamos a pensar que estas partes son indignas de amor y, por tanto, indignas de ser expresadas. Y esto bloquea nuestra creatividad.
Al no integrar partes fundamentales de nosotras mismas, vivimos con la sensación de no estar completas.
Al no aceptar que somos humanas y no un ideal, vivimos con la sensación de que siempre tropezamos una y otra vez con misma piedra sin avanzar.
No estás gafada, Mari Loli, te falta autoconocimiento. O, en palabras de Jung «Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú lo llamarás destino».
Sí, conocerse a una misma es uno de los pilares de la vida creativa. Autoconocimiento y camino creativo van de la mano.
Seguir practicando, seguir caminando
La vida creativa es un modo de vida que se elige llevar. Toda persona puede decidir llevar una vida creativa y ponerla en práctica en su contexto, pero no todo el mundo necesita o quiere adoptarla.
Entender esto ha sido uno de los insights más refrescantes de mi camino. Como creadora y como acompañante del proceso de otras creadoras.
Como conclusión, diría que:
Llevar una vida creativa responde a la necesidad de llevar una vida auténtica, de llegar a ser quienes somos, de realizarnos, de integrar todas nuestras partes.
Llevar una vida creativa es elegir y comprometerse con un modo de vida que sea un punto de encuentro entre las demandas del mundo exterior y las demandas de nuestra «voz interior».
Llevar una vida creativa es llevar una vida con propósito.
Llevar una vida creativa es una práctica diaria.
Llevar una vida creativa requiere que pongamos en práctica el cuidado de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
Llevar una vida creativa implica encontrar tiempo y espacio para el autoconocimiento y la reflexión.
Termino esta edición con la sensación de que esta lista es solo el comienzo.¿Qué añadirías tú?, ¿qué pasos estás dando en estos momentos para llevar una vida creativa?
Te escribo la semana que viene. El camino sigue. 💛