✦190: 7 experiencias arquetípicas que ilustran el proceso creativo
Cada persona vive su proceso creativo de manera distinta, sin embargo, hay temas universales que todos experimentamos. Hoy te cuento cuáles son y cómo puedes seguir explorando tu propio proceso.
🥧 Tu Mitología gastro > 🥧 Proceso Creativo | 🥧 Creadores gastronómicos
Crear es una historia
Desde que nace el impulso creativo hasta que se materializa nuestra idea experimentamos un conjunto de emociones más o menos intensas y desafiantes.
Brotan de experiencias arquetípicas, es decir, de experiencias universales que todos vivimos en algún momento de nuestra vida.
Y como nos dedicamos a crear, puede ser buena idea familiarizarnos con ellas, ya que si no las reconocemos, tienen la tendencia de empujarnos hacia la procrastinación, la duda, la comparación o… [inserta aquí tu máscara favorita del síndrome del impostor].
LA FRASE
«Simplemente, convive con una idea y, si tiene verdad, germinará como una planta, echará raíces y transformará otras ideas».
WENDY E. COOK
7 experiencias arquetípicas del proceso creativo
Esta lista podría ser infinita, pero aquí tienes las experiencias arquetípicas más comunes del proceso creativo.
1) La experiencia del caos preexistente
El caos preexistente hace referencia al desorden, la oscuridad o el sinsentido por el que el acto de crear se hace necesario o posible.
¿Demasiado abstracto? Vamos con un ejemplo:
✨ Julia Child y la democratización de la cocina francesa
Cuando Julia Child descubrió la técnica, el rigor y el sabor de la cocina francesa, quiso simplificarla y hacerla accesible al público estadounidense. Buscaba desmitificar la alta cocina y hacer que las personas se sintieran seguras y felices cocinando.
La cocina estadounidense de los 50-60 estaba dominada por la conveniencia y la industrialización: la comida rápida y las mezclas instantáneas eran «el pan nuestro de cada día». La mesa estaba salpicada de alimentos procesados y enlatados donde la técnica culinaria brillaba por su ausencia. Todo este contexto representa el caos preexistente en esta historia.
👉 Pasa a la acción para cultivar tu historia: Piensa en el contexto en el que nació tu idea de proyecto: ¿Qué aspectos de este contexto percibes tú como un caos/ desorden/ falta de estructura ideal?
2) La experiencia del impulso creativo
La experiencia del impulso creativo es el chispazo que nos pone en marcha, el motor de nuestra creatividad.
Aunque no siempre es posible identificar con exactitud este momento en el tiempo, sí podemos aproximarnos y reconocer «qué pasó ahí» para que nuestro estado cambie de la pasividad a la actividad.
Con un ejemplo se ve más fácil:
✨ Wendy E. Cook y el mensaje de sus experiencias gastronómicas
Este ejemplo es fantástico para contarte que el impulso creativo a menudo se ve alimentado por multitud de experiencias. A veces no es fruto de un instante, sino que florece, poco a poco, cuando está listo. Por eso, a menudo experimentamos cómo «el instante en el que ocurre la acción de crear» se extiende en el tiempo. Y así le sucedió a Wendy E. Cook, quien tuvo varias experiencias que la llevaron a escribir Foodwise: desde el aprendizaje de racionar y compartir la comida tras la Segunda Guerra Mundial, hasta la idea de aplicar las teorías de Rudolf Steiner a su cocina para aliviar el asma de su hija.
Todo apuntaba a lo mismo: la alimentación es un fenómeno holístico que conecta el cuerpo, la naturaleza y la conciencia humana. Así, Foodwise representa un puente entre la sabiduría tradicional y el conocimiento moderno. Y su escritura se fue fraguando al calor de sus experiencias.
👉 Pasa a la acción para cultivar tu historia: ¿Qué vivencias te han llevado una y otra vez a querer dar vida esa idea?
3) La experiencia de las fuerzas en oposición
Esta experiencia hace referencia a la tensión entre las fuerzas que apoyan el impulso creativo y las que tiran hacia el caos preexistente. Habitualmente, a medida que materializamos nuestras ideas, encontramos un camino para armonizarlas.
Esta historia es un buen ejemplo:
✨ Las fuerzas en oposición en la historia de Asma Khan
Si viste la sexta temporada de Chef´s Table, quizás te suene la historia de Asma Khan. Nacida en una familia aristocrática de Calcuta, donde las mujeres no heredaban propiedades y estaban destinadas a roles tradicionales en el hogar,
Asma desafió esta estructura al encontrar en la cocina una herramienta de independencia y revolución social (Tradición VS Cambio). Emigró al Reino Unido para realizarse, pero allí experimentó la sensación de «no pertenecer». Sin embargo, a través de su restaurante, logra crear un espacio de pertenencia para sí misma y para otras mujeres, sin sacrificar la realización (Realización VS Pertenencia). Estos son solo algunos aspectos de las fuerzas en oposición en la historia de Asma Khan, pero sirven para ilustrar esta idea.
👉 Pasa a la acción para cultivar tu historia: ¿Qué fuerzas en oposición encuentras en tu historia?, ¿cómo se integran o armonizan a través de tu proyecto?
4) La experiencia de los obstáculos
La experiencia de los obstáculos a superar hace referencia a los «inconvenientes» que surgen, a las fricciones (internas o externas) que encontramos cuando queremos poner en práctica el camino que hemos decidido seguir.
✨ Las fricciones en el camino de Jiro Ono
El documental Jiro Dreams of Sushi revela que para Jiro, hacer sushi no es solo un trabajo, sino un camino de realización personal. Su filosofía es simple pero profunda: repite el mismo gesto miles de veces hasta que el cuerpo lo ejecuta como una danza natural. Es lo que en Japón llaman «shokunin», el artesano que busca la maestría a través de la práctica constante. Para llegar hasta ahí, los aprendices pasan años realizando tareas básicas antes siquiera de tocar el pescado.
Su perfeccionismo extremo le ha puesto más de un obstáculo en el camino. El último, verse obligado a aceptar que ni siquiera él le ganará la batalla al tiempo, que su deseo de hacer sushi hasta el último día de su vida manteniendo sus uránicos estándares de trabajo, quizás necesite una revisión.
Fíjate que para Jiro Ono los obstáculos no son la falta de tiempo para su familia, su imagen de elitista, la pérdida de sus 3 estrellas Michelin… Y es que lo que tildamos de obstáculos siempre depende de los deseos que tengamos.
👉 Pasa a la acción para cultivar tu historia: ¿Qué concibes como obstáculos en tu camino creativo?, ¿qué te dicen sobre tus metas, deseos, necesidades o anhelos?
5) La experiencia del surgimiento de algo desde la nada
La experiencia del surgimiento de algo desde la nada hace referencia al camino que se dibuja si las fuerzas que apoyan el impulso creativo encuentran el camino para seguir a pesar del efecto que ejercen las fuerzas contrarias.
✨ Carlo Petrini y el nacimiento del movimiento Slow Food
En su libro Bueno, limpio y justo, Carlo Petrini, relata cómo se gestó el movimiento internacional Slow Food a partir de que se diera cuenta de que el sistema alimentario estaba roto. Este movimiento, que empezó con la sensación de que «había que hacer algo» ante la creciente pérdida de variedad de alimentos y de sabor, terminó por convertirse en el alimento narrativo de muchas de las empresas, gastrónomos y creadores de contenido que conocemos hoy.
Donde antes solo había fascinación por las posibilidades que se abrían ante la industrialización y la tecnología alimentaria, ahora se abría un camino para mejorar la producción, el servicio, el disfrute y la comunicación de alimentos y la gastronomía.
👉 Pasa a la acción para cultivar tu historia: ¿Qué ha surgido desde que tuviste tu idea inicial hasta que la pusiste en marcha y empezó a rodar?, ¿qué consecuencias ha tenido en tu vida y a tu alrededor?
6) La experiencia de la relación entre creador y cosa creada
La experiencia de la relación entre creador y cosa creada hace referencia a las sensaciones que nos evoca nuestra creación y la reacción que tenemos ante estas sensaciones. ¿Es esto lo que queremos crear?, ¿deberíamos hacer borrón y cuenta nueva?, ¿podemos aprovechar algo de lo creado para crear otra cosa mejor?
✨ Miquel Ruíz
La historia de Miquel dibuja una de las posibilidades que existen cuando llegamos a la línea de meta. El famoso «y ahora, ¿qué?» puede llevar a lugares insospechados y a Miquel le llevó a descender de las estrellas para alcanzar la felicidad. Y es que cuando nuestra idea cobra vida y la miramos a los ojos, puede que su mirada nos parezca demasiado fría o vacía, o que la orilla en la que nos ha dejado nuestro barco no sea el paisaje con el que soñábamos. A veces, solo podemos sopesar el coste de oportunidad tras materializar nuestros sueños. Y, a veces, ese coste de oportunidad es demasiado pesado. Eso fue lo que le pasó a Miquel, que tras alcanzar el firmamento Michelin: se dio cuenta de que esa no era la gastronomía que él amaba. Así que, dejó su estrella en el firmamento y bailó en tierra firme al son de una cocina más divertida y rodeado de amigos.
👉 Pasa a la acción para cultivar tu historia: ¿Qué sensaciones te produce tu creación?, ¿qué valores ilustra?, ¿son esos tus valores?, ¿qué precio tiene convivir con tu obra?
7) La experiencia de un nuevo orden
Materializar una idea cambia el tablero y las reglas del juego. Algo nuevo ha nacido y, para que esto ocurra, lo obsoleto ha tenido que morir. La experiencia de un nuevo orden hace referencia a los sentimientos encontrados que experimentamos ante lo nuevo: la emoción ante los comienzos, la duda de si es lo correcto, el vértigo ante lo innovador…
✨ Giulia Enders y la iluminación del sistema digestivo
Cuando el conocimiento académico se vuelve accesible y práctico, transforma vidas. Esto es lo que hizo Giulia Enders, la científica que nos acercó los secretos del intestino con su libro La digestión es la gestión. Y es que gracias a esta obra de divulgación, millones de personas pudieron identificar la relación entre sus problemas de piel, sus intolerancias alimentarias, sus enfermedades autoinmunes, su falta de energía, sus cambios de humor y un laaaargo etcétera, con el estado de sus intestinos. Giulia no solo hizo posibles estas conexiones, sino que dio consejos prácticos, sencillos y aplicables en el día a día para que la salud de las personas mejorara de verdad. Con su libro, a muchas personas les hizo «clic» y empezaron a comer de manera más inteligente y alineada con su condición física. Al final de La digestión es la cuestión, Giulia agradece a su hermana Jill «sin su mente libre, racional e inquieta a menudo me habría quedado atascada en un mundo donde la obediencia y el conformismo resultan actitudes más sencillas que la valentía y la voluntad de cometer errores eficientes». La experiencia de un nuevo orden estaba a la vuelta de la esquina.
👉 Pasa a la acción con una pregunta para cultivar tu historia: ¿Ha cambiado tu proyecto las reglas del juego en tu contexto?, ¿cuáles eran esas reglas?, ¿cómo las has cambiado?, ¿cómo te ha hecho sentir durante el proceso?
Si algo tienen en común estas 7 experiencias arquetípicas es que nos sitúan ante la inevitable dualidad. Parece que nos piden decidir, armonizar, valorar… Pero también encierran una clave que a menudo nuestra sociedad actual olvida. Quizás ya la hayas intuido. Sea lo que sea, te hablaré de ella en la Pepaletter de la semana que viene.
El camino sigue 💛